Størrelsesguide: Vektdyne

Når det gjelder vekten av tyngdedynen, er den mest effektiv for å forbedre søvnen din når den veier 8-12% av din kroppsvekt (se tabellen nedenfor).

Anbefalt vekt:

 Din kroppsvekt Anbefalt kg
25-60 kg 5 kg
60-80 kg 7 kg
80-100 kg 9 kg
100-120 kg 11 kg
120+ kg 13 kg

 

Hvis du ligger mellom to vektklasser og aldri har prøvd å sove med en tyngdedyne før, anbefaler vi at du velger den lavere vektklassen. Hvis du derimot har prøvd en tyngdedyne før, sliter med alvorlige søvnproblemer og ligger mellom to vektklasser, anbefaler vi at du velger den høyere vektklassen.

Hvis du er usikker, er du alltid velkommen til å sende en e-post til hei@anewsleep.no.